Stress, Schlaf und Hormone: Wie Lebensstilfaktoren die Wirkung von L-Arginin beeinflussen
L-Arginin ist eine semiessenzielle Aminosäure, die im Körper eine zentrale Rolle für die Produktion von Stickstoffmonoxid (NO) spielt – einem Molekül, das die Gefäße erweitert und die Durchblutung fördert. Die Wirkung von L-Arginin hängt jedoch nicht nur von der Dosis oder dem Einnahmezeitpunkt ab, sondern wird maßgeblich durch den allgemeinen Lebensstil beeinflusst. Faktoren wie chronischer